Среди любителей ухода бытует мнение: как только световой день становится длиннее, ретинол (витамин А) должен отправиться в «зимнюю спячку» до ноября. Аргумент серьезный — риск получить пигментацию и ожоги. Но так ли категорична современная косметология в 2026 году?
Эксперты BIOSPASHOP утверждают: отказываться от любимого актива, который дарит коже упругость и чистоту, не обязательно. Однако правила игры летом меняются. Разбираемся, как сохранить результат без рисков.
1. Главный риск: Фоточувствительность
Ретинол ускоряет обновление клеток. Молодые клетки, которые оказываются на поверхности, очень нежные и беззащитные перед ультрафиолетом. Они не успевают выработать достаточное количество меланина для самозащиты, поэтому риск получить солнечный ожог или стойкое пигментное пятно возрастает в разы.
2. Три «золотых правила» летнего ретинола
Если вы решили продолжить курс, ваша дисциплина должна быть железной:
-
Правило №1: Строго на ночь. Ретинол сам по себе крайне нестабилен и разрушается под воздействием солнечного света, теряя все свои полезные свойства. К тому же, кожа должна иметь время на восстановление в темное время суток.
-
Правило №2: SPF 50+ - это не обсуждается. Летом «городского» фактора 15 или 20 будет недостаточно. Если вы используете ретинол вечером, утром вы обязаны нанести плотный слой санскрина с высокой защитой от лучей типа А и B (UVA/UVB). Обновляйте его каждые 2-3 часа, если находитесь на улице.
-
Правило №3: Стоп-сигнал для новичков. Лето не время для экспериментов. Если вы никогда раньше не пользовались ретинолом, не начинайте курс сейчас. Подождите до осени. Также не стоит повышать процент концентрации актива в этот период.
3. Когда точно пора сделать перерыв?
Несмотря на все возможности современной косметики, бывают ситуации, когда ретинол нужно отложить:
-
Активный пляжный отдых. Если вы едете в отпуск к морю или в горы, прекратите использование ретинола за 7–10 дней до поездки. Коже нужно время, чтобы восстановить свой естественный защитный барьер.
- Раздражение и реактивность. Летом кожа и так испытывает стресс от жары и пыли. Если вы чувствуете жжение, видите покраснения или шелушения - дайте коже отдых, перейдя на восстанавливающие средства с церамидами.
подборка кислот и ретинола
Max
Telegram