Поддержание тонуса и упругости кожи можно осуществлять и в домашних условиях. Достаточно соблюдать несколько простых правил и использовать правильные средства:
1. Регулярный массаж. Лёгкий массаж лица во время нанесения кремов и масок улучшает кровообращение и способствует лимфодренажу. Это не только помогает улучшить внешний вид кожи, но и расслабляет мышцы.
2. Упражнения для лица. Занятия для мышц лица, такие как зевки, улыбки и другие выражения, укрепляют и подтягивают кожу. Выделяйте 5-10 минут в день для простых упражнений.
3. Правильный уход. Используйте специальные кремы и сыворотки с лифтинг-эффектом. Подберите средства с коллагеном, эластином и пептидами.
4. Ночные уходы. Используйте более плотные кремы на ночь: пока вы спите, они будут активно работать, восстанавливая и укрепляя кожу.
5. Увлажнение. Обязательно увлажняйте кожу, так как сухость может ухудшить тонус. Пейте больше воды и используйте увлажняющие средства.
6. Забота о питании. Употребляйте больше продуктов, богатых антиоксидантами, таких как ягоды, орехи и зеленые овощи, которые помогают сохранить молодость кожи.
7. Сон. Не забывайте о важности сна. Ночью ваша кожа восстанавливается и регенерирует, что также важно для поддержания упругости.
Используя данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку файлов cookie, а также подтверждаете согласие с положениями Политики использования cookies.