Сухая и обезвоженная кожа – это не просто косметическая проблема, но и сигнал о необходимости более внимательного отношения к своему состоянию. Сухая кожа часто ощущается стянутой, может шелушиться и быть подвержена раздражениям. Обезвоженная кожа, с другой стороны, может выглядеть тусклой и иметь избыточное выделение себума, что делает её жирной на поверхности, но с недостатком влаги внутри.
Для полноценного ухода за сухой и обезвоженной кожей следуйте детальным рекомендациям:
1. Очищение. Выбирайте очищение без агрессивных компонентов. Оптимально подойдут кремовые и молочные очищающие средства, которые не пересушивают. Следите, чтобы на упаковке не было слова «сульфаты».
2. Тонизация. После умывания обязательно используйте тоник, обогащённый увлажняющими ингредиентами, такими как глицерин или масло жожоба. Он поможет дополнительно увлажнить и подготовить кожу к нанесению следующих средств.
3. Увлажнение. Обязательно включайте в уход крема и сыворотки с содержанием гиалуроновой кислоты, пантенола или экстрактов алоэ. Эти компоненты способны проникать в глубокие слои кожи, восстанавливая её уровень влаги.
4. Питание. Стремитесь включить в рутину маски с насыщенными маслами, такими как оливковое, аргановое или масло ши. Они создают защитный барьер и предотвращают ушедшую влагу.
5. Защита. Позаботьтесь о даже целебной защите от ультрафиолетового излучения. Выбирайте кремы с SPF, которые помогут предотвратить катастрофические последствия от воздействия солнечных лучей и в дальнейшем повреждения кожи.
6. Режим питья. Не забывайте следить за водным балансом. Употребление достаточного количества жидкости, включая травяные чаи, смузи и свежевыжатые соки, положительно скажется на состоянии кожи.
7. Сбалансированное питание. Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), а также свежие овощи и фрукты, которые содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья кожи.
Используя данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку файлов cookie, а также подтверждаете согласие с положениями Политики использования cookies.